Yoga para Crianças

(em dias de cursos)
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Sobre as aulas

Namasté
Nas aulas exploramos o mundo real e estimulamos o criativo, através de diversas atividades tais como: jardins zen /pedras em equilíbrio, Mandalas – com materiais da natureza, Pintura de pedras, construções de paus de chuva, jogos, histórias para crianças do mundo zen: quem é buda? Dalai Lama, Krishna o menino azul, Ganesha “o elefante” do yoga, lendas do oriente. 

Integro nas aulas a meditação e a automassagem, consciência corporal energética, dotando-os com técnicas de harmonização de corpos, com objetivo mais imediato ajudar a aliviar as dores de crescimento e de novos hábitos mais sedentários que passam a integrar a sua vida escolar e social.Com a crianças partilho momentos que promovam a harmonização, equilíbrio, a alegria de viver, a gratidão á vida, o amor a tudo o que vive. 
Hari Om

Sobre a Flora

O meu nome é Dora Incenso, sou facilitadora de yoga para crianças em atividades em espaços verdes desde 2012, tenho desenvolvido esta atividade em Escolas e espaços verdes do Concelho de Oeiras e Sintra . O nome Flora Om surgiu ao integrar no yoga a componente ambiental, dado a minha forte ligação à natureza e interesse na defesa do ambiente no nosso Planeta. 

O yoga com crianças surgiu na sequência de uma viagem de autoconhecimento, em que procurava respostas para educar a minha filha, a maternidade mudou a minha vida e a perceção dela também.

Nas crianças encontrei os meus maiores mestres e a elas humildemente pretendo fornecer ferramentas que os ajudem a não se perderem de si, da sua essência na grande jornada da vida, sabendo sempre quem são no meio dos barulhos do mundo. 

Datas e Valores

Valor por aula: 7,5€

• 8 de novembro (durante a Oficina de Perfumes)
  
• 22 de novembro
• 6 de dezembro (durante o Workshop de Farmácia Herbal)
  
• 20 de dezembro