Aulas de Fitness

Ganha saúde e põe-te em forma!
(formulário de inscrição no fundo da página)

Sobre  as Aulas de Fitness

As aulas consistem em séries de exercícios desenhados para tonificar e potenciar a forma física.

Os exercícios vão ganhando intensidade gradualmente, permitindo ao aluno acompanhar as aulas, de forma a ganhar saúde e força, ao mesmo tempo que tonifica o corpo.

As aulas têm a duração de 50 minutos.

Horários e Valores

Quartas e Sextas
10h - Aulas de Cardio Fitness (tonificar e perder peso)
11h - Aulas de Build Up (tonificar e ganhar massa muscular)

25€/mês - 1 vez por semana
35€/mês - 2 vezes por semana
7,5€/aula - aulas avulso

1ª aula grátis

Sobre o Gonçalo Dantas

Personal trainer desde 2003, foi muito cedo que se interessou pela forma física e pelo equilíbrio da alimentação, o que o levou a desenvolver competências na área.

Acredita que um corpo saudável é essencial para o bem-estar físico e emocional do ser humano.

Encontra na natureza um espaço privilegiado para o desenvolvimento da saúde, e para um estilo de vida harmonioso.